ねむみ。

2016.04.30.Sat.20:40

↑現在進めている原稿から、キラキラ瞳のアップです。

私は普段、日付が変わるまでに寝て6~8時に起きるというまるで真人間のような生活をしているのですが、
締め切り前は
・22時~2時の間に2~3時間(この時間帯に睡眠を取るのがホルモン的に大事らしいので)
・4時~8時の間に2~3時間
・それでも眠かったら昼間にチョイ寝
という感じでちょこちょこ寝ています。

この方が手も休まるし、何となく作業の効率も上がるような気のせいのような。
どっちみち、いつでも眠れる人間ならではの寝方だなーと思います。
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